Garbanzos al curry y Naan

INGREDIENTES

  • Para los garbanzos:
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 cebolla mediana
  • Polvos de curri
  • 1 pizca de cayena en polvo
  • 300g de tomate natural triturado
  • 150ml de caldo vegetal
  • 400g de garbanzos cocidos
  • 200g de calabacín
  • 60g de espinacas


  • Para el pan Naan
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 120ml de agua tibia
  • 1 sobrecito (5,5g) de levadura seca de panaderia
  • 1 yogurt natural
  • 300g de harina
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 pizca de sal

Elaboración

Garbanzos:

  1. Calentar el aceite en una sartén honda y sofreír la cebolla a fuego medio unos 5 minutos hasta que se ponga blandita.
  2. Añadir el curri, sofreír unos segundos y remover para integrar bien los sabores.
  3. Incorporar el tomate y el caldo, llevar a ebullición y cocer 5 minutos a fuego medio. Añadir los garbanzos y cocer 10 minutos más. Añadir también las espinacas y remover para que se ablanden.
  4. En una sartén a parte cocer el calabacín cortado en rodajas y cuando esté listo añadirlo a la sartén del caldo para mezclarlo.
  5. Dejar reposar (incluso de un día para otro) y servir los garbanzos al curry con el pan naan.

Pan naan:

  1. En un bol pequeño poner el agua tibia, el azúcar y la levadura. Remover para mezclar y dejar reposar 10 minutos.
  2. Formar un volcán con la harina y añadir la mezcla de levadura, el yogurt, el aceite y la pizca de sal. Amasar durante 10 minutos (mejor en amasadora) con las manos ligeramente engrasadas para que no se pegue.
  3. Cubrir la masa y dejar levar una hora aproximadamente en un lugar cálido
  4. Dividir la masa en ocho partes iguales y aplanar (a mano o con rodillo) cada una en forma de disco de unos 15 cm de diámetro.
  5. Calentar una sartén al fuego, pincelar con un poco de aceite y poner la porción de masa estirada. Cuando empiecen a salir burbujas (un minuto mas o menos) dar la vuelta y hacer por el otro lado. Repetir con el resto de porciones.

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